21.10.2010 w podróży...

Pozdrowienia z Wrocławia ;)

To był szalony dzień, wyruszałam z domu o godzinie 5:30 i jechałam 6h pociągiem do Wrocławia, żeby spędzić tam 12h, a następnie o 00:00 ponownie wsiadłam w pociąg do Warszawy. Muszę się pochwalić, że byłam całkiem nieźle przygotowana jak z resztą widać na załączonym obrazku ;) Niestety z okazji, że były to urodziny jednej z moich najlepszych koleżanek to oczywiście bez alkoholu się nie obeszło, a była to niezła mieszanka :P


07:30 Śniadanie
          1 kromka chleba wielozbożowego
          2 kromki chleba razowego          50g twarogu chudego
          3 łyżeczki jogurtu naturalnego 0%
          2 plasterki polędwicy sopockiej
          1/2 średniego pomidora
          2 liście sałaty
          1 średnia marchewka
10:30 II Śniadanie
          200g jogurtu naturalnego 2,5%
          20g mieszanki otrąb i zarodków pszennych
          1 średnie jabłko
14:00 Obiad
          2 naleśniki (nadzienie: mięso mielone, pieczarki, papryka, cebula, żółty ser)
          200g warzyw na patelnie przygotowanych na parze
          70g makaronu spaghetti
          40g sosu pomidorowego z odrobiną mięsa mielonego wieprzowo-wołowego
          200ml soku pomidorowego 100%
18:00 Podwieczorek
          1 średni banan
          1 garstka paluszków
          1/2 granata
BONUS
          90ml likieru czekoladowego
          90ml nalewki malinowej
          100ml szampana
          130ml wódki
          200ml soku winogronowo-bananowego
02:00 Kolacja (w podróży)
          1 bułka grahamka         
          40g serka naturalnego fromage

          2 plasterki pomidora
Napoje
          700ml wody 

Do poprawy:
Nie byłoby nawet tak źle, gdyby nie oczywiście BONUS - no ale co tu dużo mówić, były urodziny, a po drugie - życie studenckie ;)