08:00 Śniadanie
1/3 bułki pszennej
2 kromki chleba razowego
1 plasterek polędwicy sopockiej
1 plasterek sera żółtego
2 liście sałaty
2 plasterki pomidora
1 łyżeczka margaryny miękkiej
12:00 II Śniadanie
1 mały banan
300ml zupy krem z dyni
100g mix surówek (z marchwii, białej kapusty, buraków)
17:30 Obiad
krokiet z kapustą i grzybami w sosie grzybowym
150g mix surówek (z marchwii, z białek kapusty, z selera)
Napoje
1000ml wody
Do poprawy:
1. Zbyt duża przerwa między obiadem a kolacją
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz