11:00 Śniadanie
2 kromki chleba pszennego
3 łyżeczki masła roślinnego
2 plasterki sera gouda
1 plasterek polędwicy
3 oliwki
kawałek sera brie
3 strąki paprykigarść orzeszków nic nac's
kilka orzechów laskowych i migdałów
garść chipsów
kilka paluszków
2 faworki
13:30 Obiad
100g pieczonego mięsa z indyka
4 łyżki sosu
2 gałki ziemniaków
surówka z kapusty pekińskiej
5 faworków
180g berliso pieczone jabłko
16:30 Podwieczorek
4 mandarynki
100g mieszanki studenckiej
22:00 Kolacja
150g bagietki pszennej
1 plasterek sera gouda
1 plasterek polędwicy sopockiej
kilka plasterków ogórka
150g serka wiejskiego ze szczypiorkiem 5% tłuszczu
Napoje
250ml herbaty
500ml wody mineralnej
200ml soku wyciskanego z pomarańczy
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz