Jakiś młyn...

09:30 Śniadanie
          250ml mleka 1,5%

          150g płatków zbożowych w miodzie

12:00 II Śniadanie
          1 średni banan

16:30 Obiad

          100g surówki z białej kapusty i marchwii 

          kawałek tarty z twarożkiem i warzywami na kruchym cieści

18:00 Podwieczorek

          350ml koktajlu (sok pomarańczowy 100%, banan, cynamon = był genialny!)

Do poprawy:
1. Nieregularność posiłków 
2. Za mało warzyw! 
3. Praktycznie nic dzisiaj nie wypiłam :(